ヘルスケア( 2 )

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熱中症と脱水症状の違い!あなたは知ってますか?
梅雨が開け、蒸し暑い季節が近づいて来ると気になるのが「熱中症」と「脱水症状」ですよね。 ところで、ふと思ったのですが、熱中症と脱水症状の違いってご存じですか? そもそも違うのかな・・・? ちょっと気になったので、調べてみました! 熱中症とは!? 熱中症とは、とても暑い環境の下で、身体機能の適応障害によって起こる症状の総...
寝起きの口臭がキツイ!?原因と予防法をチェック!
寝起きの口臭が気になる方って、意外と多いのではないでしょうか!? かくいう私も、30代に突入してからというもの、ちょっと気になり始めました。。。 ということで、今回の記事では、寝起きの口臭の原因と予防法を調べてみました! 寝起きの口臭の原因は!? 原因①:睡眠中の歯周病菌・虫歯菌の増加 睡眠中は唾液の分泌が著しく低下し...
寝起きが悪い!?朝のだるい症状を改善する5つの方法!
毎朝の寝起きの悪さに悩んでいる人が多いのではないでしょうか? 私も20代後半の頃から、寝起きの悪さに悩むようになりました。朝になっても疲れが取れていないような、だるい感覚があります。 そこで、今回の記事では、寝起きを改善する方法を調べてみました!その中から、私が実践して効果のあった5つの寝起き改善法をご紹介します!! ...
おならの回数が多い!その原因と減らす方法は!?
この記事を読んでいる方の多くが、おならの回数の多さで悩んでいますよね!? かくいう私も、一時期、おならの回数が明らかに増えてしまって、どこか身体に悪いところがあるのかな? と心配になったことがあります。 今回の記事では、「おならの回数が多い原因」と「おならの回数を減らす方法」をご紹介します。実際に私自身が実践してみて、...